• Jadłospis na dziś

          • Nadzwyczajna pokrzywa zwyczajna, której surowcem silnie leczniczym są zarówno korzenie, jak i liście, działa moczopędnie i oczyszczająco, określa się ją jako akwaretyk, czyli roślinę - lek, wzmagającą diurezę, ponadto uzupełnia jony żelaza u osób z ich niedoborem, wspomaga w cukrzycy, normalizując glikemię, jest korzystna w schorzeniach reumatycznych, a także trądziku młodzieńczym.

            Pokrzywa zwyczajna wzmacnia włosy, przeciwdziała łupieżowi i łojotokowi skóry, można stosować ją zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Pomaga też przy stanach zapalnych jamy ustnej oraz bólach mięśni i stawów. Dodatkowo świeży sok z pokrzywy jest stosowany przy grypie, przeziębieniu oraz jako środek wzmacniający odporność.

            Działanie pokrzywy zwyczajnej:

            🌿 odtruwa organizm, wspomaga detoksykację, pobudzając pracę nerek czy wątroby,

            🌿 pełni funkcje silnie moczopędne, a więc sprawdzi się w terapii obrzęków, kamicy nerkowej, chorobach woreczka żółciowego,

            🌿 pobudza procesy przemiany materii,

            🌿 podnosi odporność organizmu jako źródło żelaza, krzemu, witaminy C,

            🌿 łagodzenie objawów łagodnego przerostu gruczołu krokowego

            Najważniejsze kierunki zastosowania pokrzywy zwyczajnej to:

            🌿 trawienie,

            🌿 rany,

            🌿 owrzodzenia,

            🌿 infekcje bakteryjne,

            🌿 żołądek,

            🌿 jelita,

            🌿 anemia,

            🌿 gruczoł krokowy,

            🌿 nerki,

            🌿 wątroba,

            🌿 metabolizm

            Jadlospis_od_26_do_31_marca_2023_roku.pdf

            Kurkuma to kłącze ostryżu długiego, rosnącego w Indiach, Chinach, na terenach Indonezji, Wietnamu, Filipin i Tajlandii. W Europie tę przyprawę można spotkać także pod nazwą "szafran indyjski" ze względu na jej orientalny smak i złocisty kolor. Wchodzi w skład popularnej mieszanki przypraw curry.

            W naturalnych warunkach ostryż długi dorasta nawet jednego metra wysokości. Ma prostą, nierozgałęzioną łodygę zakończoną dużym kłosem kwiatowym w żółtym kolorze, z białymi przysadkami. Liście rosną w dolnej części rośliny i osiągają rozmiar do 50 cm. Jako przyprawę używa się suszoną i zmiażdżoną na pył bulwę rośliny.

            Składnikiem kurkumy, który nadaje jej żółtą barwę, jest kurkumina. Stanowi ona 2-5% przyprawy i jest mało toksyczna dla ludzi, więc może być bezpiecznie stosowana jako element przypraw lub do barwienia potraw. Ponadto kurkumina wspiera procesy pozytywnie oddziałujące na pojedyncze komórki i cały organizm:

            🌾 zapobiega stanom zapalnym,
            🌾 zmniejsza poziomy nadtlenków lipidów i cholesterolu we krwi,
            🌾 spowolnia utlenianie się lipidów,
            🌾 chroni neurony dopaminergiczne,
            🌾 zwiększa poziom glutationu, który wspomaga procesy antyoksydacyjne,
            🌾 hamuje procesy nowotworzenia na wszystkich etapach guza,
            🌾 zwalcza bakterie, wirusy i grzyby,
            🌾 wspiera działania chemoprewencyjne,
            🌾 pomaga w utrzymaniu zdrowia i elastyczności stawów.

            Jednym ze sposobów korzystania z jej właściwości jest połączenie kurkuminy z ekstraktem z owoców czarnego pieprzu, w składzie którego znajduje się piperyna, pomagająca poprawić wchłanialność przyprawy do krwioobiegu. Również olejki eteryczne znajdujące się w ostryżu (głównie turmerony) poprawiają wchłanianie kurkuminy, dlatego warto szukać ekstraktu z całego korzenia kurkumy, bądź z całej rośliny.

            Kurkuma, dzięki składnikom, jakie zawiera, wspiera również:

            🌾 gojenie się ran,
            🌾 walkę z alergią,
            🌾 działania przeciwdepresyjne,
            🌾 procesy antyoksydacyjne i zwalczające wolne rodniki,
            🌾 redukcję wydzielania soków żołądkowych,
            🌾 walkę z dolegliwościami żołądkowymi i jelitowymi,
            🌾 działania zapobiegające chorobie Alzheimera i demencji,
            🌾 poprawia kondycję stawów,
            🌾 wspomaga również prawidłowe funkcjonowanie wątroby i układu trawiennego.

            Przyprawa jest najlepiej przyswajalna po podgrzaniu i połączeniu z tłuszczami, np. kokosowym, dodając ją do potraw, np. do ryżu, duszonych warzyw, zupy, spożywając w formie napojów, a najłatwiejszym sposobem jest przygotowanie z niej tzw. "złotego mleka", wlewając do rondla 250 ml mleka roślinnego, dodając pół łyżeczki pieprzu, imbiru i oleju kokosowego, a następnie podgrzewając składniki. Kiedy płyn będzie gorący to czas, aby wsypać 2 łyżeczki kurkumy i zamieszać. Gorący napój przyjemnie przelać do kubeczka i od razu podawać. Istotne, aby nie gotować mleka w celu zachowania wartości odżywczych przyprawy. Taki napój rozgrzewa i działa pobudzająco na cały organizm 🌾 Jadłospis od 20 do 24 marca 2023.pdf

            Chia to nasiona owoców szałwii hiszpańskiej, pochodzącej z Meksyku i Gwatemali rośliny o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach.

            Słowo chia wywodzi się od słowa chian w azteckim języku nahuatl, znaczącego „oleisty”.

            Aztekowie i Majowie zaliczają ziarna chia do pięciu najważniejszych pokarmów na Ziemi ze względu na ich właściwości zdrowotne w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz bystrości umysłu, albowiem:

            🌱 zawierają 30-37 % tłuszczu, 15-23 % białka (z niezbędnymi aminokwasami, takimi jak lizyna), 26-40 % węglowodanów

            🌱 posiadają bardzo niską zawartość sodu, nie zawierają glutenu

            🌱 charakteryzują się wysoką koncentracją składników mineralnych, co jest przecież rzadkością w przypadku zbóż i roślin oleistych

            🌱 są 4-krotnie bogatsze w błonnik od siemienia lnianego

            🌱 są 15-krotnie bogatsze w błonnik od ryżu pełnoziarnistego

            🌱 są 2-krotnie bogatsze w błonnik od otrębów pszennych

            🌱 są 3-krotnie bogatsze w błonnik od owsa

            🌱 są 7-krotnie bogatsze w kwasy tłuszczowe Omega-3 od łososia

            🌱 są 5-krotnie bogatsze w białko od fasoli

            🌱 są 1,6-krotnie bogatsze w białko od soi

            🌱 są 2-krotnie bogatsze w potas od bananów

            🌱 są 4-6-krotnie bogatsze w żelazo od szpinaku

            🌱 są 2 -krotnie bogatsze w żelazo od soczewicy

            🌱 są 2,4-krotnie bogatsze w żelazo od wątróbki wołowej

            🌱 są 4-5-krotnie bogatsze w wapń od pełnego mleka

            🌱 są 10-krotnie bogatsze w fosfor od mleka

            🌱 są 8-krotnie bogatsze w magnez od bananów

            🌱 są 12-krotnie bogatsze w magnez od brokułów

            🌱 są 7-krotnie bogatsze w witaminę C od pomarańczy

            🌱 są 2-krotnie bogatsze w witaminę E od kiełków pszenicy

            🌱 są 2,5-krotnie bogatsze w witaminę E od oliwy z oliwek

            🌱 są 4-krotnie bogatsze w kwas foliowy od szpinaku

            🌱 zawierają więcej przeciwutleniaczy niż czarne jagody

            🌱 w przeciwieństwie do ryb, jako źródło kwasów tłuszczowych Omega-3, mają niski potencjał alergizujący

            🌱 posiadają kompletny profil aminokwasowy, włącznie z ośmioma aminokwasami egzogennymi, których organizm nie może syntetyzować samodzielnie

            🌱 stabilizują poziom cukru (dzięki zdolności do pęcznienia węglowodany są dłużej trawione)

            🌱 zapewniają dobre trawienie i odtruwanie jelit - wchłaniają toksyny niczym gąbka i powodują ich wydalanie

            🌱 zwiększają wytrzymałość i wydajność sportową

            🌱 odciążają serce i obniżają ciśnienie krwi

            🌱 nie zawierają glutenu, dlatego mogą ją spożywać ludzie chorzy na celiakię

            🌱 zapobiegają stanom zapalnym

            🌱 są pożywieniem dla mózgu: kwasy Omega-3 poprawiają koncentrację, szybkość myślenia i wprawiają w dobry nastrój

            Disfrute de su comida! 🥗 Jadlospis_od_13_do_17_marca_2023_roku.pdf

            Jednym z najbardziej wartościowych produktów żywnościowych na ziemi jest spirulina (od spiralnego kształtu tej rośliny), czyli rosnące w ciepłych wodach Ameryki Środkowej i Południowej oraz Afryki zielono-niebieskie algi, których cenne właściwości wykorzystywane były już przez Azteków i niektóre plemiona afrykańskie. Algi te należą do plechowców, które nie posiadają wykształconych tkanek, a odżywiają się przez fotosyntezę, dzięki zawartości ogromnej ilości chlorofilu.

            Spirulina zawiera wiele cennych składników odżywczych:

            • białko, stanowiące od 60 do 70% (cztery razy więcej niż mięso o tej samej wadze),
            • aminokwasy (wszystkie rodzaje, w tym osiem nieprodukowanych przez organizm człowieka),
            • kwas gamma-linolenowy GLA, który działa przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo, obniża cholesterol i ciśnienie tętnicze krwi oraz zapobiega chorobom serca,
            • kwas foliowy, który reguluje wzrost i funkcjonowanie wszystkich komórek oraz uczestniczy w tworzeniu i dojrzewaniu czerwonych krwinek,
            • kwas linolowy, który redukuje tkankę tłuszczową, poprawia działanie układu odpornościowego oraz wykazuje właściwości przeciwmiażdżycowe i przeciwnowotworowe,
            • fikocyjaninę, która ma działanie przeciwzapalne i oczyszczające (nadaje spirulinie charakterystyczną barwę),
            • bioflawonoidy wspomagające układ odpornościowy,
            • minerały, w tym: selen, cynk, mangan, żelazo i miedź,
            • witaminy: A, B1 (w ilościach większych niż owoce i warzywa), B2 (w ilościach do 20 razy większych niż mięso), B12 (2,5 razy więcej niż w wątrobie zwierzęcej), C, D, E, i K.

            Nie sposób przecenić walory zdrowotne, jakie posiada spirulina, której właściwości odżywcze i lecznicze wynikają z jej bogatego składu chemicznego:

            • zmniejsza ryzyko wystąpienia i rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy,
            • zapobiega miażdżycy i udarowi mózgu,
            • działa odtruwająco i usuwa metale ciężkie z organizmu (stosowana jest przy zatruciach arsenem),
            • wspomaga odchudzanie (przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej i obniża poziom cholesterolu),
            • zwiększa odporność, a nawet zapobiega powstawaniu raka (zwiększa produkcję przeciwciał),
            • zmniejsza stan zapalny, pomaga przy leczeniu anemii, grypy, opryszczki, HIV,
            • chroni przed marskością wątroby.

            Spirulina, Olé, Olé, Olé! 🌿 Jadlospis_od_6_do_10_marca_2023_roku.pdf

            🍠 Słodkie ziemniaczki bataty zachwycają zdrowotnymi właściwościami przeciwutleniaczy, chroniąc przed miażdżycą, cukrzycą, chorobami serca, nowotworami.

            🍠 Ze względu na działanie antyzapalne regularne spożywanie batatów nieocenienie pomaga w zmniejszeniu nasilenia stanu zapalnego przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, jak i chorobie Hashimoto.

            🍠 Bataty nie zawierają glutenu, zatem wyśmienicie rozprawiają się z celiakią.

            🍠 Bataty są źródłem karotenów i karotenoidów, w tym luteiny - substancji, która ma korzystny wpływ na wzrok.

            🍠 Bataty za sprawą posiadanych antocyjanin przyczyniają się do poprawy pamięci.

            🍠 Jadlospis_od_27_lutego_do_3_marca_2023_roku.pdf

            ❀ Działa uspokajająco i nasennie jako napar z nasion bądź liści;
            ❀ obniża ciśnienie krwi, gdy jest spożywany regularnie w umiarkowanych ilościach;
            ❀ wspiera proces trawienia, będąc składnikiem herbatek ziołowych dla dzieci, które borykają się z kolką i wzdęciami;
            ❀ wspiera laktację, dlatego polecany jest każdej mamy;
            ❀ działa antyseptycznie w postaci okładów na ropne zakażenia skóry oraz oczu;
            ❀ pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust, np. po spożyciu czosnku;
            ❀ łagodzi uciążliwy kaszel w herbatkach podczas dolegliwości układu oddechowego;
            ❀ wspiera urodę w formie naparu do przemywania cery tłustej, podobnie płukanki na przetłuszczające się włosy.

            Co?

            To jest zielony koperek - choć delikatnej figury, porywa w ruch jak oberek, pomaga przenosić góry 🌿 Jadlospis_od_20_do_24_lutego_2023_roku.pdf

            Kalafior nie tylko smakuje wybornie, lecz syci i leczy organizm sposobnie. Hamuje stany zapalne przez aktywację enzymów detoksykacyjnych, usuwa wolne rodniki oraz indukuje funkcje odpornościowe, a także zwiększa szybkość procesów myślowych! Smacznego na zdrowie 🍽 Jadlospis_od_13_do_17_lutego_2023_roku.pdf

            Stworzona do pałaszowania kapusta:

            ❀ to sensacja witaminowa o dużej zawartości witaminy C (30-36 mg w 100 g), witamin z grupy B, A, E, K

            ❀ bogata w kwas foliowy, w związki o silnym działaniu antyoksydantowym, wapń, potas, magnez, żelazo, siarkę o dobroczynnym wpływie na kondycję skóry, włosów oraz paznokci

            ❀ obdarzona właściwościami budowania układu odpornościowego, oczyszczania organizmu z toksyn

            ❀ władna kojenia i ściągania swoimi liśćmi w stanach gorączkowych, gojenia ran i wszelkiego rodzaju zakażeń

            ❀ zdolna leczenia swoim sokiem żołądków z wrzodów, a także w stanach anemii oraz z obrzęków zatrzymywanej wody w organizmie

            Smacznego na zdrowie do ostatniego liścia 🥦 🥗 🥬Jadlospis_od_22_do_27_stycznia_2023_roku.pdf

            Biała kiełbaska wegańska z fasoli, tofu, boczniaka, ziemniaków, pieczarek i cebuli z dodatkiem uzdrawiających ziół naturalnie aromatyzujących to potężnie słoneczna dawka życiodajnej energii, białka oraz witamin, która z szacunkiem wobec żywej istoty z kretesem dystansuje na zawsze każdą inną białą kiełbaskę ✿ ❀ ❁ Jadlospis_od_16_do_20_stycznia_2023_roku.pdf

            Makaron w sosie pomidorowym z groszkiem zielonym i zupa fasolowa to wyróżniająco zdrowa alternatywa pokarmowa. Zupa krem z pomidorów i papryki oraz leczo warzywne z kaszą jęczmienną stanowią wiodąco pożywną rację zamienną.

            Groch, fasola biała, czarna, czerwona są bogatym źródłem minerałów, takich jak:

            ❀ potas (w 100 g roślin strączkowych - 1795 mg potasu, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 334 mg potasu),

            ❀ magnez (w 100 g białej fasoli - 190 mg magnezu, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 28 mg magnezu),

            ❀ wapń (w 100 g roślin strączkowych - 240 mg wapnia, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 5 mg wapnia),

            ❀ cynk (w 100 g roślin strączkowych - 3.67 mg cynku, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 0.68 mg cynku),

            ❀ żelazo (w 100 g roślin strączkowych - 10,44 mg żelaza, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 0.37 mg żelaza),

            ❀ fosfor (w 100 g roślin strączkowych - 301 mg fosforu, natomiast w 100 g mięsa drobiowego - 213 mg fosoru),

            witamin z grupy B, kwasu foliowego, błonnika, który oczyszcza organizm, wspierając uzdrawiająco naturalną florę fizjologiczną jelit, a także lizyny, która jest wykorzystywana w organizmie do produkcji karnityny, wspierającej układ naczyniowo-krwionośny, natomiast zawartość białka, budującego mięśnie, w tych super roślinach wynosi bez mała 22%, a zatem więcej aniżeli w mięsie, które ma go około 12-13%, ponadto białko z fasoli ma działanie zasadotwórcze, dzięki czemu wspierana jest równowaga zasadowo-kwasowa w organizmie, bowiem rośliny strączkowe alkalizują zdrowotnie organizm, podczas gdy mięso z intensywnością zakwasza go patogenicznie, a w środowisku kwaśnym ginie kreatyna, która zachowana w alkaicznej florze fasolowej służy mocą sercu w każdym wymagającym treningu intelektualno-sportowym.

            Smacznego na zdrowie 🍲 Jadlospis_od_09_do_13_stycznia_2023_roku.pdf

            Nęci przepysznie tuż przed świętami bigos wegetariański z grzybami, a na rozgrzanie świeżości parą przypomina o sobie w sosie pomidorowym makaron, dając pierwszeństwo codziennie zupie, sutej pieczarką, koprem, ogórkiem 🥘 🥗 🍲 Jadlospis_od_19_do_22_grudnia_2022_roku.pdf

            Nie doświadczysz krzywicy przy zupie z soczewicy. Zadasz szyku przy misie krupniku. A to heca! Hyc! na talerz warzywa i ziemniaczki prosto z pieca 🥔 🥘 🥗 🍲 Jadlospis_od_12_do_16_grudnia_2022_roku.pdf

            Już nęcą aromatami knedle z truskawkami, każdym ziarenkiem cię zachwycą warzywa gotowane z ryżem i soczewicą, placki ziemniaczane z pieczarkami rozkoszować będą wyszukanymi smakami, a kopytka z kapustą gotowaną dodadzą animuszu przypraw szeroką gamą 🍵 🍲 🥗 🥣 🍨 Jadlospis_od_5_do_9_grudnia_2022_roku.pdf

            Zupa kalafiorowa wkrótce będzie gotowa, soczystej marchewki z groszkiem nie zbędzie też ani troszkę, surówkę wielowarzywną schrupiesz racją pożywną, zaś owocowe kompoty wypijesz w smak co do joty 🍵 🍶 🍜 Jadlospis_od_28_listopada_do_2_grudnia_2022_roku.pdf

            Pyszne i zdrowe kotleciki sojowe, naleśniki w nucie owocowej, kolorowe jarzynki z kaszą gryczaną, wykwintnie podaną porcją okazałą, zadowolą wyszukane smaki, w czym prym wiodą z koperkiem ziemniaki 🥔🍐🍎🍋🍇🍈🍆🍅🌶🌽🌰 Jadlospis_od_21_listopada_do_25_listopada_2022_roku.pdf

            To pora na pora, knedle z truskawkami, z pieczarkami kopytka, a w kompociku pływa pyszna śliwka i smacznego życzy kapusta pekińska 🥬 🍓 🥘 🥗 🍲 Jadlospis_od_14_do_18_listopada_2022_roku.pdf

            Kapuśniaczek oraz czerwony barszczyk w parze proszą na ucztę królewską przy ich wywarze 🍵 🍲Jadlospis_od_7_do_10_listopada_2022_roku.pdf

            Smakowite pierożki, zupki, kompociki pysznie zaspokoją najbardziej wyrafinowane apetyciki 🥗 Jadlospis_od_31_pazdziernika_do_4_listopada_2022_roku.pdf

            Wszystkich dzieci przyjacielem groch, kalafior i koperek, by z ziemniakiem i burakiem sycić pysznie swoim smakiem 🥘 🍲 🥣 🥗 Jadlospis_od_24_do_31_pazdziernika_2022.pdf

            Już do stołu zapraszają marchewka, brokuł, fasolka, kapusta, aż miseczka każdego dziecka będzie skrzętnie pusta 🥕 🥦 🥗 🥬 Smacznego! Jadlospis_od_17_do_21_pazdziernika_2022.pdf

            Sycące posiłki ze zbiorów jesiennych dodadzą animuszu i siły, aby czas w szkole wśród zadań codziennych był pożyteczny i miły 🥣 🥗 🍨 Jadlospisy_od_10_do_13_pazdziernika_2022_roku.pdf

            Zdrowotności na talerzu zachęcają ze smakiem do spożycia za jednym przysiadem: Jadlospis_od_3_do_7_pazdziernika_2022.pdf. Aż ślinka leci!

            Nowe porcje już gotowe na kolejny tydzień, aby w krzepkim zdrowiu zgłębiać wiedzy tajemnice: Jadlospisy_od_26_do_30_wrzesnia_2022_roku.pdf. Powodzenia!

            Nowy tydzień nie poskąpi zacnej porcji smakołyków aromatem oraz smakiem dla szlachetnych apetytów: Jadlospisy_od_19_do_23_wrzesnia_2022.pdf. Zapraszamy!

            Jadłospis dla przedszkolaków oraz uczniów w okresie od 12 do 16 września przedstawia się następująco: Jadlospis_od_12_do_16_wrzesnia_2022.pdf. Smacznego!

            Na kolejne pożywne, aromatyczne i wyborne dania w przytulnej izbie stołówki szkolnej zapraszamy już od 2 września. Mniam, mniam... Tylko zajrzyj do menuMenu_od_2_do_9_wrzesnia_2022_roku.pdf.​​​​​​​ Smacznego!​​​​​​​​​​​​

            A dla naszych przedszkolaczków do apetycznego smakowania także wyśmienite podwieczorki oraz śniadania, które wkrótce również w naszej karcie dań do zapoznania 🥧🥛🍯🥜🥪🧀🥐 Zapraszamy!

            Aktualny jadłospis znajdziesz na bieżąco tutaj: https://spsarbice.edupage.org/news/?gtnid=56#news-56​​​​​​​.

          • Witaj szkoło!

          • Szanowni Rodzice, drodzy uczniowie,

            serdecznie zapraszamy na inaugurację roku szkolnego 2022/2023, która odbędzie się w dniu 1 września 2022 roku o godz. 10.00 w Szkole Podstawowej w Sarbicach. Dzieci w wieku przedszkolnym oraz uczniowie szkoły spotkają się z wychowawcami w klasach zgodnie z poniższym przydziałem:

             

            Dzieci w wieku przedszkolnym:

             Grupa                        Wychowawca                        Sala nr

            5-,6-latki                 Modrzejewska Anita                       18

              4-latki                   Oblizajek Katarzyna                        3a

              3-latki                    Jurkiewicz Elżbieta                        14

             

            Uczniowie szkoły:

            Klasa                        Wychowawca                        Sala nr

               1                         Drzewiecka Dorota                         15

               2                         Jurkiewicz Barbara                         13

               3                         Idzikowska Natalia                          2

               4                             Bober Paulina                             29

               5                         Bielawska Grażyna                        23

               6                       Mysłowska Agnieszka                      26        

             7 i 8                    Wieczorek-Pajor Anna                      28

          • Stabilnie korzeniami tudzież lotnie konarami

          • 24 czerwca 2022 roku edukację w naszej szkole zakończyło siedmioro ósmoklasistów. Po uroczystości wręczenia świadectw absolwenci na pamiątkę postanowili wraz z wychowawczynią zasadzić symboliczne drzewo - dąb, które będzie wzrastać bujnie razem z nami w dostojnym upamiętnieniu przeżytych wspólnie chwil na dociekliwej eksploracji wiedzy.

          • Mistrzostwa Powiatu Tureckiego w Szachach Drużynowych

          • Uczniowie naszej szkoły z sukcesem wzięli udział w Mistrzostwach Powiatu Tureckiego w Szachach Drużynowych. Zawodnicy zmierzyli się w bezpośrednich pojedynkach, prezentując swój szachowy kunszt, w walce o czołowe lokaty podczas zmagań w pomieszczeniach Szkoły Podstawowej w Malanowie. Błyskotliwość w parze z praktyką przyniosły naszym uczniom zaszczytne 3 miejsce na podium.  

          • Udział naszych uczniów w największym w Polsce konkursie sportowym

          • Uczniowie naszej szkoły brali udział w największym w Polsce konkursie sportowym - PHO3NIX ACTIVE SCHOOL, który polegał na stworzeniu filmu z inicjatyw sportowych, promujących aktywność fizyczną w szkole. W konkursie wzięło udział 75% uczniów naszej szkoły, którzy świetnie bawili się podczas ćwiczeń oraz gier i zabaw ruchowych, zorganizowanych w czasie dwóch finałowych tygodni fascynującej akcji. Serdecznie dziękujemy nauczycielowi wychowania fizycznego za twórczy wkład pracy, bohaterom filmu za eksplozję talentów oraz głosującym za wszystkie głosy oddane w konkursie :)

            A w przyszłym roku odbędzie się kolejna edycja, podczas której szkolni sportowcy ponownie wykażą się kreatywnymi pomysłami na nowy film o ich niespożytej aktywności sportowej. Już dziś uprzejmie zapraszamy do głosowania.

            Film autorstwa Szkoły Podstawowej w Sarbicach do II edycji konkursu można obejrzeć tutaj: https://pho3nix-kids.com/polska/pho3nix-active-school/?video-id=3102

          • Nieprzeciętny obóz letni w Suchedniowie

          • Pod hasłem: ,,Wakacje z pasją - Nasza Aktywność Spełnieniem Założeń Edukacyjnych" uczniowie naszej szkoły wypoczywali aktywnie w Suchedniowie, korzystając z atrakcji turystycznych województwa świętokrzyskiego. Podczas wycieczek do Kielc uczestnicy obozu letniego wzięli udział w warsztatach w Manufakturze Słodyczy przy produkcji czekolady (czekoladowe warsztaty edukacyjne OD ZIARNA DO TABLICZKI, przygotowane bezpośrednio z ziaren kakao) oraz lizaków i cukierków (pokazano, jak powstają słodkości od momentu wylania gorącego karmelu na kamienny stół, poprzez nadanie im kształtu, barwy i smaku, aż do pakowania gotowego wyrobu, gdzie każdy karmelek to małe rękodzieło o wyjątkowym smaku i niepowtarzalnym wzorze, można zobaczyć, jak kolorowe wzory zamykane są w małych karmelkach oraz znaleźć słodycze w ponad czterdziestu wyjątkowych smakach), jak również obejrzeli interesujące filmy w kinach.

            Harce wodne w aquaparku w Nowinach dostarczyły wiele radości i emocji. Wycieczki krajoznawczo-turystyczne z przewodnikiem na Łysicę i Święty Krzyż pozwoliły na wzmocnienie kondycji i rozkoszowanie się górskim, świeżym powietrzem, delektowanie się ciszą lasu, uatrakcyjnianą śpiewem ptaków oraz podziwianie przepięknych widoków ze szczytów górskich. Korzystając z atrakcji OSIR Suchedniów młodzież ubrana w kapoki z przyjemnością pływała rowerkami wodnymi, a także korzystała z kąpieliska i plażowania nad zalewem rzeki Kamionki. Dużą atrakcją dla uczestników była wycieczka do Chęcin i zwiedzanie Jaskini Raj oraz Centrum Neandertalczyka.

            Ogromną przyjemnością były zajęcia sportowe, w których brali udział wszyscy uczestnicy wyjazdu. Wspaniałą przygodą stała się niewątpliwie wizyta w Kombinacie Formy w Skarżysku-Kamiennej, szczególnie w bawialni, ale również w kręgielni. Młodzież wzięła także udział w różnorodnych zajęciach, a nawet w trzech tematycznych konkursach: plastycznym "Wakacje z pasją", własna krzyżówka "Region Gór Świętokrzyskich - atrakcje i ciekawostki", artystycznym "Mam talent". Turnus zakończono podsumowaniem, rozstrzygnięciem konkursów i wręczeniem nagród uczestnikom obozu letniego, który pozostanie w pamięci, aby wciąż na nowo cieszyć wakacyjnie wspomnieniami.

          • Fenomenalny sukces naszej uczennicy Malwinki Bryl

          • Zakwitały łanami słoneczniki, kiedy Malwinka Bryl rozpoczynała swoją edukację w Szkole Podstawowej w Sarbicach, która wówczas debiutowała także swoją działalnością pod egidą stowarzyszenia. A dziś słonecznikami rozkwita dyplom podsumowujący całokształt pracy uzdolnionej absolwentki naszej szkoły w pogodnym rozpromienieniu aż dwoma wynikami o notach 100% z j. polskiego oraz 100% z j. angielskiego, symbolicznie przypieczętowując siedmioletni staż nowej Szkoły Podstawowej w Sarbicach. Zarówno Tobie, Malwinko, jak i wszystkim absolwentom życzymy wszelkich osiągnięć wielkich sercem we współtworzeniu nobliwej przyszłości.

      • Nagłówek

        • Szkoła Podstawowa w Sarbicach
        • sekretariat@spsarbice.pl
        • +48 63 279 11 78
        • 62-731 Sarbice 4 Poland
        • spsarbice.pl